涼しくなった夕方、走ってもずいぶん楽です。５km いっときました。30℃を超える日はやはりしんどかったです。
そう思えば30℃超はふつう、35℃以上だって珍しくない京都で当然のことのように月100km にこだわり走っていたじいさんは危ない存在でしたね。よくもまあ無事であったものです。無謀でした。反省します。

去年の今ころは北海道マラソンへ向けて長い距離を走っていたかな。どうだったか覚えていません。５、６、７月は100km くらいは走りましたね。今年は出ないんで気楽です。

晩秋の十勝フードバレーマラソンに出るのかどうか悩んでいます。
「ハーフやし楽なもんや」という気持ちと「今の俺にはハーフでもしんどいな」との思いがせめぎ合っています。いや、そんなたいそうなもんちゃうな。走りたかったら走るし嫌やったらやめたらええんですよね。少し考えます。

空心菜、収穫しました。

ニンニクと鷹の爪、塩胡椒で炒めてもらって食しました。うまかったです。ねっとり食感はモロヘイヤに似るかな。太い茎は固いです。細目がうまいです。主軸を採りました。しばらく待てば枝軸が伸びて食べられるように育つでしょう。ちがう食べ方で味わいましょうか。
なんにせよ楽しみです。

きのう、ちっちゃかっただだちゃ豆が急速に大きくなっていました。間もなく食べられるほどになるでしょう。次の楽しみができました。うはははは・・・・・・

ささやかな楽しみがある人生です。