せっかくの休みが雨でした。走ろうと思いましたが叶わず。（午前中は走れましたが、読書だらだら）

ちょっと仕事をした以外は家で本を読んでいました。

こんだけ書いてずっと２時間くらい停滞中です。

『血烙』を読んでいます。おもしろくて、頁をめくりたくなる一冊です。
刑事、鳴沢了がアメリカで活躍します。ちょっと現実的ではない面もありますが、実際自衛官や警察官が研修で海外赴任もあるよう（たぶん）ですから、荒唐無稽ということではないんでしょう。
彼は酒も煙草もやりません。暇があればダンベルをつかって鍛えています。空腹でも深夜の摂食は避けます。理想の、いや実際に活動できる刑事であるべく己を律するヒトです。どこかのだれかもちょっとだけでも見習うべきでしょう。

どこかのだれかも禁酒禁煙をすればいいんでしょうが、俗人中の俗人ですから無理でしょう。

せいぜい筋トレと走りで勘弁してもらいましょう。

今少し鳴沢了に近づけるように努力します。