先日新調したランニングシューズをおろしました。長い距離の練習用にやや底の厚めのそれを購入。履き心地よく快調に走れました。20㌔約２時間。まあまあの調子でした。
でもこのペースより早く42,195㌔を走りおおせる自信はありません（弱気やな）。

途中散髪屋さんの前を通ったので挨拶。お客さんがいなかったのでしばし涼ませてもらいました。
あまりの汗に見かねたのかタオルをいただき、厚かましくも氷入りのお茶を遠慮なくよばれ、さらにヤクルトタフマンまでごちそうになりました。

暑いのは暑いのですがひところと比べるとずいぶんましになりました。途中の水分補給も減りました。明らかではないんですが、そここに秋の訪れを感じます。

夜は娘たちと宴会。気持ちいいほど食べるは食べる。ラーメンサラダ、いももち、エビフライにから揚げ、ヒレステーキ、刺身などなど食いつくされました。おまけに桃、葡萄の果物、デザートのゼリーまで完食。まさにギャル曽根身近にありを実感でした。

で、さすがに20をやるとしんどい。やすませていただきましょう。