昨日走ってて、転びました。長い足が（？？？）歩道のへこみにひっかかって・・・。
10㌔くらい走って疲れていたのでしょう。まあ手をついただけで事なきを得ましたが。
つまずいて転ぶ前「あ～転ぶ、やばい。けがをするなあ」と、その間の長かったこと。長い間、転ぶなんてことはなかったし、こわかった。転んだときはカッコ悪かった。けがせんでよっかた。
自分では若いころのイメージで走っているんでしょうけれど、身体は正直。無理は禁物。「年寄りの冷や水」と笑われんように気をつけなければいけませんね。まあ笑われるのはかまいませんが、みんなに迷惑をかけることになりますからね。自重、自戒。
では、おやすみなさいませ。